הרצאת ״חוסן תחת אש״
במציאות שבה כל כמה שנים מתרחש אירוע שמערער את תחושת היציבות, היכולת לפתח חוסן נפשי היא מיומנות חיונית.
בהרצאה “חוסן תחת אש” המשתתפים נחשפים לסיפור חיים יוצא דופן יחד עם גישות וכלים פרקטיים שמאפשרים להתמודד עם לחץ, פחד ואי־ודאות – כדי לא רק להמשיך להתקדם, אלא גם כדי להפוך את התקופה המאתגרת להזדמנות שמובילה לצמיחה אישית, חברתית, וארגונית.
רקע ומטרות - מה קורה בהרצאה
מטרת ההרצאה “חוסן תחת אש” היא חדה וברורה: להעצים את המשתתפים עם גישות וכלים פרקטיים שיכולים לחזק את החוסן הנפשי שלהם ולהעניק להם דרך יעילה יותר להתמודד עם אתגרי החיים.
לאורך ההרצאה המשתתפים עוברים חוויה ייחודית שמשלבת סיפורים אישיים מעוררי רגש יחד עם עקרונות וכלים מנטליים מעשיים. דרך הסיפורים והחוויות האישיות, המשתתפים לומדים כיצד ניתן ליישם את הגישות והכלים האלו בחיים האישיים, במשפחה ובמקום העבודה – גם בתקופות של לחץ, פחד או חוסר ודאות.
הכלים והגישות שמוצגים בהרצאה מבוססים על ניסיון חיים, עבודה טיפולית והכשרה מנטלית של אלפי אנשים, ונועדו לעזור להתמודד עם מגוון רחב של אתגרים וקשיים שאנשים חווים לאורך החיים. המטרה היא שהמשתתפים יצאו מההרצאה לא רק עם השראה וחוויה משמעותית – אלא גם עם כלים אמיתיים שהם יכולים להתחיל ליישם כבר מהיום הבא.
ההרצאה מתאימה להעברה באופן פרונטלי מול קהל או בפורמט מקוון בזום, תוך התאמה לאופי הארגון, למספר המשתתפים ולמבנה האירוע.
אודות אמציה פנסטרהיים
אמציה פנסטרהיים הוא מרצה, מטפל רגשי ומאמן מנטלי המתמחה בפיתוח חוסן נפשי והתמודדות עם מצבי לחץ ואתגר. סיפור החיים שלו כולל התמודדות עם אתגרים משמעותיים – מילדות עם גמגום ובריונות ממושכת, דרך שירות כלוחם בצה״ל שנפצע במבצע צוק איתן ואיבד את חבריו לחולייה, ועד למסע של צמיחה שהוביל אותו להקדיש את חייו להבנת הדרך שבה בני אדם מתמודדים עם משברים ומפתחים חוסן נפשי.
במשך למעלה מעשור עובד אמציה עם יחידים, קבוצות וארגונים בתחומי מנטליות, חוסן והתפתחות אישית. במסגרת עבודתו שימש כמרצה בצה״ל בנושאי מנטליות קרבית, קבלת החלטות תחת לחץ ומנהיגות בשדה הקרב, והעביר הכשרות מנטליות שסייעו למעל עשרות אלפי לוחמים ומפקדים להתמודד עם האתגרים הנפשיים של שירות קרבי ומצבי קיצון. במקביל הוביל את אחד מבתי הספר הגדולים בישראל לקרב מגע, שם הכשיר אלפי מתאמנים לפיתוח ביטחון עצמי, משמעת עצמית ויכולת תפקוד תחת לחץ.
הגישה שמנחה את אמציה בהרצאותיו היא שילוב בין חוויה רגשית משמעותית לבין למידה פרקטית. הרצאה חווייתית בלבד יכולה להיות מרגשת אך לא להשאיר כלים להמשך, והרצאה מלמדת בלבד עלולה להיות יבשה ומשעממת. לכן כל הרצאה משלבת סיפורים אישיים עוצמתיים יחד עם עקרונות וכלים מעשיים לפיתוח חוסן נפשי — כך שהמשתתפים יוצאים מההרצאה לא רק עם השראה, אלא גם עם כלים שהם יכולים להתחיל ליישם כבר בחיי היום-יום.
שאלות ותשובות נפוצות
כמה זמן נמשכת ההרצאה?
משך ההרצאה הוא בדרך כלל כשעה וחצי, כולל זמן לשאלות מהקהל במידת הצורך. ניתן להתאים את אורך ההרצאה בהתאם לאופי האירוע ולצרכי הארגון. עם זאת, ההמלצה המקצועית היא לא לרדת משעה וחצי.
כמה עולה להזמין את ההרצאה?
עלות ההרצאה משתנה בהתאם למיקום ההרצאה ולכמות המשתתפים. לקבלת הצעת מחיר מותאמת ניתן להשאיר פרטים בטופס בדף ואנחנו נחזור אליכם בהקדם. ניתן גם להתקשר ישירות: 054-770-2949 או לשלוח מייל: info@amazia.co.il
האם ניתן להעביר את ההרצאה בזום?
כן. ההרצאה מתאימה גם להעברה פרונטלית וגם להעברה בזום.
לאמציה יש סטודיו מקצועי ייעודי שהוקם במיוחד בתקופת הקורונה לצורך העברת הרצאות מקוונות, בהשקעה של עשרות אלפי שקלים. הסטודיו כולל ציוד צילום, תאורה וסאונד מקצועיים, ולכן הרצאות הזום של אמציה מועברות ברמה גבוהה מאוד ויוצרות חוויה איכותית, חדה ומעורבת גם דרך המסך.
למי ההרצאה מתאימה?
ההרצאה מתאימה לחברות וארגונים המעוניינים לחזק את החוסן הנפשי של העובדים וצוות ההנהלה שלהם, במיוחד בתקופות של לחץ, אי־ודאות ושינויים. ההרצאה מתאימה לקבוצות עובדים, צוותי ניהול, ימי עיון, כנסים וימי גיבוש.
מה המשתתפים לוקחים מההרצאה?
המשתתפים יוצאים מההרצאה עם שילוב של חוויה רגשית מעצימה יחד עם כלים פרקטיים לפיתוח חוסן נפשי. הכלים והגישות שמוצגים בהרצאה יכולים לעזור להתמודד טוב יותר עם לחץ, לנהל מחשבות ורגשות בצורה יעילה יותר, ולהמשיך לפעול ולהתקדם גם בתקופות מאתגרות.
האם ניתן להתאים את ההרצאה לארגון?
כן. ניתן להתאים את הדגשים של ההרצאה לפי סוג הארגון, אופי הקהל והמטרות של האירוע, כך שההרצאה תהיה רלוונטית ומדויקת יותר עבור המשתתפים. בעת שיחת ההתאמה מול אמציה תוכלו להציג מטרות ספציפיות או עניינים מקצועיים שהייתם רוצים שיתייחס אליהם במהלך ההרצאה.
שאלות נוספות?
אמציה ישמח לענות על כל שאלה תוך כדי שיחת ההתאמה. ניתן לתאם שיחת התאמה דרך שליחת הודעה ישירה לאמציה בטלפון: 054-770-2949, דרך הטופס בתחתית הדף, או דרך המייל: info@amazia.co.il